Rutina de respiración de 15 minutos: comienza tus mañanas con intención
Esta es la rutina de respiración que hago todos los días.
La respiración me ha dado muchos regalos a lo largo de mi vida, sin embargo el más valioso es que me ha permitido conectar con mi espíritu.
Ese espíritu es lo que nos va guiando en esta vida. Ese espíritu es lo que nos va conectando con los reales anhelos que nuestro corazón tiene. es esa parte que le da sentido a tu vida.
Para mi eso es propósito.
No es el oficio al que te dedicas.
Proposito es tener la claridad de cuales son tus dones, talentos, pasiones y poder compartirlos al mundo.
Tu oficio es simplemente una via en donde puedes expresar tu proposito.
Vivir en proposito es dar tu 100 en todo momento.
Para poder llegar ahi definitivamente tienes que disfrutar del proceso, porque sino es imposible.
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15 minutos diarios te pueden cambiar la vida
Te comparto mi practica de respiracion diaria. Llevo practicando la respiracion consciente desde mis 18 años y deverdad que me cambio la vida.
Me alineo con lo que habia nacido para ser en este mundo.
Ese es mi deseo para ti. Que tu respiracion te lleve a donde tienes que estar realmente.
Dedicale 15 minutos diarios y te sorprenderas donde puedes estar de aqui a un año.
