Herramientas y recursos gratuitos para potenciar tu vida personal
En este sitio, encontrarás una variedad de recursos gratuitos diseñados para apoyarte en tu viaje hacia el autoconocimiento y la realización plena. Desde herramientas prácticas hasta guías especializadas, cada material está creado con el objetivo de ayudarte a alinear tu físico, emociones, mente y espíritu, potenciando así tu liderazgo y capacidad de impacto positivo en el mundo.
Te invitamos a explorar nuestros recursos y a unirte a nuestra comunidad comprometida con el desarrollo integral. Al proporcionar tus datos, recibirás acceso inmediato a herramientas que te permitirán avanzar hacia la vida significativa que mereces.
Habit tracker: únete al challenge!
Acompáñame en este Reto de Hábitos utilizando una plantilla de Habit Tracker que cree en Notion. Juntos, trabajaremos en la construcción de hábitos positivos que nos acompañarán durante el resto del año.
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¿Cómo participar?
⬇️ Descarga la Plantilla: Accede gratuitamente a la plantilla de Habit Tracker en Notion que he preparado.
📈 Registra tus Hábitos: Utiliza la plantilla para monitorear diariamente los hábitos que deseas desarrollar o fortalecer.
📲Comparte tu Progreso: Comparte tu progreso en tus historias y mencióname para apoyarnos en este proceso.
Rutina de respiración de 15 minutos: comienza tus mañanas con intención
Esta es la rutina de respiración que hago todos los días.
La respiración me ha dado muchos regalos a lo largo de mi vida, sin embargo el más valioso es que me ha permitido conectar con mi espíritu.
Ese espíritu es lo que nos va guiando en esta vida. Ese espíritu es lo que nos va conectando con los reales anhelos que nuestro corazón tiene. es esa parte que le da sentido a tu vida.
Para mi eso es propósito.
No es el oficio al que te dedicas.
Proposito es tener la claridad de cuales son tus dones, talentos, pasiones y poder compartirlos al mundo.
Tu oficio es simplemente una via en donde puedes expresar tu proposito.
Vivir en proposito es dar tu 100 en todo momento.
Para poder llegar ahi definitivamente tienes que disfrutar del proceso, porque sino es imposible.
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15 minutos diarios te pueden cambiar la vida
Te comparto mi practica de respiracion diaria. Llevo practicando la respiracion consciente desde mis 18 años y deverdad que me cambio la vida.
Me alineo con lo que habia nacido para ser en este mundo.
Ese es mi deseo para ti. Que tu respiracion te lleve a donde tienes que estar realmente.
Dedicale 15 minutos diarios y te sorprenderas donde puedes estar de aqui a un año.
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Si tienes preguntas o deseas más información, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el cambio.